Kontraindikationen bei Krampfadern und bestimmte Einschränkungen im Alltag

Die Behandlung jeder Krankheit ist eine Kombination aus medikamentöser Behandlung und der Notwendigkeit, bestimmte Regeln zu befolgen: Was kann und sollte in einer bestimmten Situation getan werden und was nicht. In diesem Artikel werden wir ausführlich auf Kontraindikationen für Krampfadern eingehen.

Übergewicht

Viele Krankheiten werden durch das Vorhandensein von erhöhtem Gewicht kompliziert. Krampfadern sind keine Ausnahme.

Um zusätzliche Pfunde loszuwerden, gibt es einige einfache Regeln:

1. Trinken Sie viel (1, 5-3 Liter) sauberes stilles Wasser.
2. Essen Sie 5-6 Mal am Tag kleine Mahlzeiten.
3. Essen Sie nachts nicht zu viel.
4. Essen Sie mit Ballaststoffen angereicherte Lebensmittel.

Liste der bei Krampfadern verbotenen Lebensmittel:

Salz	Fördert Schwellungen
Starker Kaffee und Tee	Erhöht den Blutdruck und verdickt das Blut
Schnelle Kohlenhydrate (Zucker, Süßwaren, Bananen)	Gewicht erhöhen, Blut klebrig machen
Fettig, geräuchert, würzig, frittiert	Sie beeinträchtigen die Leberfunktion, die für eine normale Blutviskosität verantwortlich ist. Entzündungen verursachen
Warmes, kaltes Essen. Saure Lebensmittel. Produkte, die die Speiseröhre verletzen (harte Nüsse, Cracker)	Bei Krampfadern der Speiseröhre und des Magens, um Verletzungen erweiterter Venen vorzubeugen
Kohlensäurehaltige Getränke	Bei Krampfadern des Beckens, der Speiseröhre und des Magens

Schlechte Gewohnheiten

Sie müssen schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkohol vollständig loswerden:

Alkohol	Es hält Flüssigkeit im Gewebe zurück, was zu Schwellungen führt und dadurch die Venen zusätzlich belastet.
Rauchen	Gefäße werden brüchig. An den Wänden der Blutgefäße bilden sich sklerotische Plaques.

Verwendung hormoneller Verhütungsmittel

Eine Frau, die hormonelle Verhütungsmittel gegen Krampfadern einnimmt, ist einem erheblichen Risiko ausgesetzt. Der Gehalt bestimmter Hormone im Blut steigt.

Unter ihrem Einfluss steigt der Blutdruck in den Venen und die Gefäße weiten sich. Darüber hinaus kommt es unter dem Einfluss hormoneller Verhütungsmittel zu einer Verdickung des Blutes, wodurch die Gefahr von Blutgerinnseln besteht.

Exposition gegenüber hohen Temperaturen

Unter dem Einfluss hoher Temperaturen dehnen sich unsere Venen aus, was zu einer Verschlechterung des Blutabflusses zum Herzen führt. Gleichzeitig verdunstet die Flüssigkeit schneller aus dem Körper, wodurch das Blut zäher und dicker wird. Deshalb verschlimmern sich Krampfadern am häufigsten im Sommer.

Tipps, die in der heißen Jahreszeit, am Strand, in der Sauna, im Badehaus helfen:

Standort	Es ist verboten	Kann
Am Strand	Bleiben Sie den ganzen Tag in der offenen Sonne Trinken Sie kein Wasser	Morgens und abends ein Sonnenbad nehmen Schwimmen Gehen Sie auf dem Wasser am Ufer entlang Bleiben Sie im Schatten Viel Wasser trinken
In der Stadt	Gehen Sie in engen Schuhen Gehen Sie in High Heels	Entspannen Sie sich manchmal bei einem Spaziergang durch die Stadt Wasser trinken Tragen Sie bequeme Schuhe
In der Sauna	Sauna ist bei Krampfadern kontraindiziert	Aufenthalt in der Sauna im Anfangsstadium von Krampfadern (sofern der Arzt dies zulässt) Führen Sie den Eingriff nicht länger als 5 Minuten durch Wasser trinken Nehmen Sie eine Kontrastdusche
Im Bad	Nicht empfohlen für Spätstadien von Krampfadern Mit Verschlimmerung von Krampfadern	Empfohlen zur Behandlung im Anfangsstadium der Krankheit Bleiben Sie nicht länger als 7 Minuten im Dampfbad Nehmen Sie nach dem Eingriff eine Kontrastdusche
Bäder, Wasser und andere Verfahren	Heiße lange Bäder Heiße Packungen Solarium Wärmende Massage Wärmende Physiotherapie Schlammtherapie Wachsen	Therapeutische Körpertemperaturbäder Kontrastdusche, Charcot-Dusche Kontrastbäder Kryotherapie

Sitzender Lebensstil

Bei einem bewegungsarmen Lebensstil haben erkrankte Venen Schwierigkeiten, Blut zum Herzen zu pumpen. Um die Arbeit der Venen zu erleichtern, müssen Sie die Muskeln trainieren. Arbeitende Muskeln helfen dem Blut, sich durch die Gefäße zu bewegen, wodurch sich die Venenklappen besser bewegen und ein Rückfluss des Blutes verhindert wird. Daher ist ein sitzender Lebensstil der Feind von Krampfadern.

Aufmerksamkeit!Kontraindikationen für Krampfadern an den Beinen sind Hinweise zum Erhalt schöner und gesunder Beine sowie die Möglichkeit, einen chirurgischen Eingriff zu verhindern.

Etwas Sport treiben

Wenn Sie Krampfadern haben, sollten Sie bestimmte Sportarten meiden.

Welches Verbot dies sein wird, hängt vom Stadium der Erkrankung ab:

Grad der Krampfadern	Symptome	Welche Sportart sollte man nicht betreiben?	Welche Sportart kann man betreiben?
1. Grad	Schweregefühl in den Beinen nach körperlicher Betätigung an den Beinen	Klettern Fallschirmspringen Sprintrennen Gewichtheben	Alle anderen Sportarten, jedoch ohne übermäßige Belastung
2. Grad	Ödem Taube Finger Leichte Krämpfe	Sportverbot im 1. Grad Laufen gegen die Uhr Aerobic Schritt (Tanzen)	Joggen (20-30 Minuten) Gehen Fitness (kein Gewichtheben) Yoga Dehnen Fahrrad
3. Grad	Beinschmerzen Krämpfe Ödem Zyanose der Zehen Es bilden sich trophische Geschwüre Die Haut ist schmerzhaft und trocken	Die meisten Sportarten können nicht ausgeübt werden	Baden Yoga Dehnen Gehen (20-30 Minuten) Qigong
4. Grad	Alle Symptome des Grades 1–3 gehen mit einer Zunahme trophischer Geschwüre einher Eine Venenentzündung betrifft zunehmend tiefe und oberflächliche Venen	Man kann keinen Sport treiben	Yoga (Asanas müssen in Absprache mit Ihrem Arzt ausgewählt werden) Dehnen Liegeübungen Physiotherapie (Videos im Internet helfen Ihnen bei der Auswahl der richtigen Kurse)

Verstopfung

Während der Schwangerschaft, einer sitzenden Lebensweise, sitzender Arbeit und vor dem Hintergrund hormoneller Veränderungen können sich Krampfadern des kleinen Beckens mit der Bildung von Hämorrhoiden entwickeln. Es ist wichtig, dies zu verhindern. Wenn jedoch bereits Krampfadern aufgetreten sind, ist es am wichtigsten, die Darmmotilität zu überwachen und die Verstopfung mit aller Kraft zu bekämpfen.

Gewichtheben

Beim Heben von Gewichten steigt der intraabdominale Druck, was zu einer Störung der Venen und ihrer Klappen führt. Wenn der Druck steigt, kann es auch zu einem Blutgerinnsel kommen, das das Lumen jedes Gefäßes mit geeignetem Durchmesser verstopfen kann.

Dies können Gefäße des Herzens, der Lunge und des Gehirns sein. Daher sollte das schwerste Gewicht, das bei Krampfadern gehoben werden kann, nicht mehr als 4 kg betragen.

Enge Kleidung und Schuhe

Enge Kleidung oder Schuhe verengen die Venen, wodurch die Durchblutung behindert wird und es zu Schwellungen kommt. Um solchen Folgen vorzubeugen, müssen Sie Socken und Kniestrümpfe mit schwachen Gummibändern sowie gut sitzende Kleidung und Schuhe tragen.

Trag High-heels

Viele Frauen tragen High Heels. Wer jedoch Krampfadern hat, muss auf solche Schuhe verzichten. Denn die Wadenmuskulatur steht unter ständiger Anspannung, wodurch der Blutfluss in den tiefen Venen gestört wird und die gesamte Belastung auf die oberflächlichen Venen fällt.

Die Venenklappen müssen doppelt so stark arbeiten und sind der Belastung nicht gewachsen. Als Folge davon treten Schwellungen und Schmerzen auf. Die optimale Absatzgröße sollte 3-4 cm betragen.

Vermeiden Sie nach Möglichkeit Flugreisen und lange Fahrten mit Bussen und Autos.

Lange Flüge und lange Fahrten mit Bus und Auto zwingen Menschen dazu, sehr lange Zeit in einer erzwungenen Sitzposition zu verharren. Die Beine schwellen an, die Durchblutung wird verlangsamt und es besteht die Gefahr von Blutgerinnseln. Darüber hinaus beeinflussen sie die Bildung von Blutgerinnseln und hydrodynamische Belastungen beim Start und bei der Landung eines Flugzeugs.

Wenn es immer noch nicht möglich ist, die Reise zu verhindern, müssen Sie einfache Regeln befolgen:

1. Machen Sie während der Fahrt einfache Bewegungen mit den Beinen, um eine Blutstagnation zu verhindern.
2. Gehen Sie nach Möglichkeit um die Kabine eines Busses oder Flugzeugs herum. Wenn Sie mit dem Auto anreisen, halten Sie regelmäßig an und gehen Sie 10 Minuten zu Fuß.
3. Trinken Sie vor Ihrer Reise keinen Alkohol.
4. Trinken Sie unterwegs unbedingt Wasser.
5. Tragen Sie vor der Reise Kompressionskleidung.

Vernachlässigen Sie nicht das Tragen von Kompressionskleidung

Das Tragen von Kompressionskleidung ist Teil einer umfassenden Behandlung von Krampfadern. Seine Wirkung beruht darauf, die Gefäße des Beins mit unterschiedlichen Kräften zusammenzudrücken und die Belastung aller Teile richtig zu regulieren. Der Gefäßtonus nimmt zu.

Dadurch verschwinden Entzündungen der Venenwände, Schweregefühl und Müdigkeit der Beine. Kompressionskleidung ist sehr effektiv, die Größe muss jedoch nur mit einem Arzt ausgewählt werden.

Das einzige Problem ist der Preis. Je besser die Qualität der Wäsche ist, desto hochwertiger ist sie. Kompressionsstrümpfe sind auch unverzichtbar, wenn Ihnen Injektionen gegen Krampfadern verschrieben werden.

Stehen oder sitzen Sie längere Zeit an einem Ort

Oftmals müssen Menschen berufsbedingt längere Zeit an einem Ort stehen oder ununterbrochen an einem Tisch sitzen. Um einer Stagnation vorzubeugen, müssen Sie häufiger von einem Fuß auf den anderen wechseln oder regelmäßig gehen und sich häufiger ausruhen. Legen Sie sich möglichst mit hochgelagerten Beinen hin.

Was bei Krampfadern kontraindiziert ist, ist nicht nur für Betroffene dieser Erkrankung relevant, sondern auch als vorbeugende Maßnahme zur Vorbeugung von Krampfadern. Um Ihre Beine so schön wie auf dem Foto zu machen, müssen Sie einfache Regeln befolgen.

In diesem Artikel haben wir uns mit den Einschränkungen von Krampfadern befasst. Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, können Sie in Kombination mit einer medikamentösen Behandlung eine chirurgische Behandlung vermeiden. Es ist besonders wichtig, sie bei Personen zu befolgen, bei denen Kontraindikationen für die Entfernung von Krampfadern bestehen.